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Paso 1 - Administrando el Caos

Junio 2021

Paso 1 - Administrando el Caos


Cuando pienso en el Paso Uno, solo llego a la primera parte donde admitimos que somos impotentes ante nuestra adicción. Parece que nunca le doy la debida parte a la segunda parte del Paso porque me tomó más tiempo admitir que mi vida era inmanejable que admitir la impotencia. Sí, lo sé, pero soy un verdadero adicto. Tomé la parte más difícil del Paso y lo hice fácil y luego ignoré la parte fácil porque iba a ser más difícil de lo que pensaba. ¿Tener sentido?

Admitir que no tenía poder era personal; algo que no parecía involucrar a nadie más que a mí. Tenía una enfermedad que me afectaba mental, emocional y físicamente y era lo suficientemente egoísta como para pensar que no afectaba a nadie más que a mí. Así que decir que mi vida era inmanejable significaba que mi adicción salía de mi pequeño mundo privado y eso a su vez significaba que podría ser obvio para los demás. Mantuve, o pensé que había mantenido una vida bastante manejable porque se veía bien. Mi casa siempre estaba en orden, pagaba mis facturas a tiempo, tenía comida en el refrigerador e incluso me las arreglaba para llevar a mis perros a pasear o al parque para perros. Sí, según todas las apariencias, mi vida era manejable.

Debajo de la apariencia había un caos total y absoluto. Ahora me doy cuenta de que me rodeé de drama porque eso es lo que mejor sabía. El drama es lo que me hizo sentir vivo mientras me estaba matando con alcohol. Pude encontrar algo sobre lo que discutir con cualquiera, pero fue porque siempre estaban equivocados. Tenía una tremenda autocompasión cuando no sentía que alguien me tratara bien. Sabía que mi vida no era lo que quería que fuera, pero honestamente había decidido que era lo que era.

Cuando comencé los 12 Pasos para la recuperación y leí el primer paso, todavía no sentía que mi vida fuera inmanejable. Lo califiqué como confuso. En retrospectiva, era inmanejable y confuso y no iba a ninguna parte sino cuesta abajo. Me llevó un tiempo comprender realmente mi vida en mi adicción porque tuve la suerte (y la gratitud) de no tener que experimentar tantos de los "fondos" que muchos de mis amigos en recuperación tuvieron que experimentar.

Cuando di este paso me di cuenta de que nunca oculté la inmanejabilidad de mi vida. Mi familia lo vio, lo escuchó y lo vivió. En otras palabras, vieron mi vida claramente cuando era tan incapaz. El primer paso sienta las bases para todos los demás pasos y, recuerde, es el único que debe hacerse perfectamente. Si no podemos ver la inmanejabilidad de nuestras vidas, no podemos alcanzar el nivel de honestidad que un programa requiere para ver todos nuestros defectos.

Ya sea que esté actualmente en un programa de 12 pasos o no, lo invito a tomarse un tiempo para este breve ejercicio. Siéntate, piensa y sé honesto. Escriba o escriba todas las veces en su vida donde vio o sintió caos o inmanejabilidad en su vida y luego piense en las circunstancias que lo rodean. Coloque este ejercicio en un lugar seguro para que pueda consultar su contenido más adelante. Este es el comienzo de un importante autodescubrimiento a medida que avanzamos en estos 12 Pasos.

Namaste ". ¡Que puedas recorrer tu viaje en paz y armonía!

"Me gusta" Recuperación agradecida en Facebook. Kathy L. es la autora de "El libro de intervención: historias y soluciones de adictos, profesionales y familias".



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Etiquetas Artículo: Paso 1: gestión del caos, 12 pasos de recuperación, paso uno, impotente, adicción, caos, recuperación, alcohol, honesto, inmanejable, recuperación agradecida, Kathy L., The Intervention Book

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