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Vitaminas Genéricas vs Vitaminas de Marca

Noviembre 2020

Vitaminas Genéricas vs Vitaminas de Marca


Las vitaminas son críticas para la salud humana. Pero las vitaminas de marca pueden ser bastante caras. ¿Las vitaminas genéricas son tan buenas o hay cosas que buscar?

Primero, lea sobre los fundamentos de las vitaminas. Las vitaminas son extremadamente importantes para cualquier edad del ser humano para tomar diariamente. No importa cuál sea su situación, debe encontrar una manera de obtener incluso las multivitaminas más básicas para usted y su familia a diario.

La pregunta, entonces, es si tiene dinero extra, ¿vale la pena "actualizarse" a las marcas premium de vitaminas?

Lo primero a tener en cuenta en cualquier vitamina es la Unidad Internacional (UI) de la vitamina. Estas son cantidades reguladas. Si dos vitaminas diferentes dicen que ambas tienen 1000 UI de vitamina E, ambas deben tener la misma cantidad.

En el pasado, el 'relleno' u otras 'cosas' que constituirían la mayor parte de una vitamina podrían afectar su capacidad de disolverse en el estómago. ¡Algunas vitaminas ni siquiera se disolverían en absoluto y pasarían por todo su cuerpo! Obviamente, una vitamina como esta no valdría mucho, incluso si tuviera 1000 UI de vitamina E.

Sin embargo, la FDA intervino y reguló que todas las vitaminas deben disolverse totalmente en 45 minutos. Entonces los problemas de disolución están en el pasado. La mayoría de las farmacias sugieren activamente alternativas genéricas a los productos de marca como equivalentes en eficiencia por mucho menos dinero.

Asegúrese de que las vitaminas brinden al menos el 100% de las principales vitaminas y minerales que le interesan. Recuerde, la RDA es una cantidad mínima que su cuerpo necesita. Para muchas vitaminas, la cantidad "más saludable" es mucho mayor.

Hay tres vitaminas particulares que hacer tener diferencias en diferentes formulaciones. Estas son la vitamina E, la vitamina A y el calcio. Lea acerca de aquellos en vitaminas genéricas para cuidar.

Una cosa a tener en cuenta siempre son las alergias secundarias. Los rellenos pueden estar hechos de todo tipo de sustancias, sin importar a quién las compre. Si es alérgico al trigo o las nueces u otros elementos, debe asegurarse de mantenerse alejado de las vitaminas que podrían usar esos elementos como rellenos.

Además, las vitaminas, por supuesto, vienen en diferentes formas, tamaños y recubrimientos. Asegúrese de elegir una vitamina en la forma que mejor se adapte a sus propias preferencias.

Independientemente de las vitaminas que compre, asegúrese de usarlas con su máxima eficiencia. Tómelos diariamente según las instrucciones, generalmente con comida. Guárdelos en un lugar seco y fresco. El dormitorio es bueno, pero el botiquín del baño es uno de los peores lugares posibles. ¡Asegúrese de usarlos antes de la fecha de vencimiento!

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