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Los beneficios de la música

Septiembre 2022

Los beneficios de la música


Si la música puede calmar a la bestia salvaje, imagina lo que puede hacer por los humanos. En su libro Starring in Your Own Life, la experta en autoayuda ganadora del premio Emmy, Lena Nozizwe habla sobre los estudios que emanan de universidades e instituciones de investigación prominentes que muestran la importancia de las canciones.

En Starring in Your Own Life, Nozizwe habla sobre "canciones temáticas". Todos deberíamos tener al menos uno. Nozizwe sugiere que usemos música para acompañar los proyectos en los que estamos trabajando.

Tengo un tema musical para mi trabajo aquí en Bella. Descubrí esta canción hace unos diez años cuando vi el éxito animado, Aladin. Todos estos años después, me he encontrado escuchando "A Whole New World" una y otra vez. Y ahora me doy cuenta de que esta canción me ayuda a aprovechar las esferas ilimitadas del espíritu humano y afirma para mí que la vida es realmente una aventura.

Mi canción principal me enseña que el mundo es lo que hacemos de él. Puede ser "un lugar deslumbrante" dependiendo de nuestra perspectiva.

"Los minoristas ven la música como una parte integral de la creación de un estilo de vida", dice Nozizwe, quien sugiere que hagamos lo mismo. "Usa la música para ayudarte a prosperar", recomienda.

Escucho a Vivian Green, Cassandra Wilson, Toshi Reagan cuando estoy trabajando en el maestro de la escalera. Cuando escribo una vaporosa historia de amor, el fallecido y grandioso Luther Vandross ofrece la mejor inspiración. Y cuando siento nostalgia por los años 80, voy a www.smashhitusa.com donde puedo escuchar los veinte mejores éxitos de las últimas dos décadas.

Aquí hay algunas otras formas en que Nozizwe sugiere que incorporemos la música en nuestra vida cotidiana.

• Escuche "música de la victoria" antes de las entrevistas de trabajo y otros eventos importantes.

• Encuentra la grabación de "aplausos". Escuchar a las personas aplaudir te hará sentir como un ganador.

• Reproduzca música mientras limpia la casa.







10 Beneficios de la Música en nuestras vidas (Septiembre 2022)



Etiquetas Artículo: Los beneficios de la música, Life Coaching, música, Lena Nozizwe, Protagonizando tu propia vida, Un mundo completamente nuevo, Cassandra Wilson, Toshi Reagan, Vivian Green, Luther Vandross

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